Comme je l'ai abordé dans un précédent article, selon la théorie des types de personnalité de Jung, vous avez sûrement une préférence plus ou moins marquée concernant quatre échelles. Si vous estimez être une personne très introvertie et aimeriez être plus extravertie, voici quelques idées et pistes de réflexion inspirées du site 16-types.fr.
1) Ce n'est peut-être pas un truc mais, un aspect important, est de reconnaître votre besoin de solitude. Pour les gens introvertis, une soirée cinéma ou lire un livre est très calmant et énergisant à la fois.
2) En groupe, tentez, parfois, de prendre la parole. Posez des questions aux gens.
3) Apprenez un sport qui vous fera passer à l'action plutôt qu'à la réflexion. Les sports d'équipe seront probablement un plus gros défi.
4) Donnez des compliments aux gens.
5) Souriez aux gens que vous rencontrez (Même si vous ne les connaissez pas!)
Si vous êtes une personne très introvertie, ces idées ne seront peut-être pas faciles. Toutefois, fixez-vous des objectifs atteignables pour vous. Vous pouvez utiliser la théorie de l'objectif SMART.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire